Leichter, glücklicher, lebendiger
Manchmal läuft eine Beziehung nicht schlecht, aber sie fühlt sich auch nicht mehr richtig lebendig an. Gespräche drehen sich im Kreis, Nähe wird seltener, der Alltag übernimmt.
Genau hier setzt meine Arbeit an: Ich unterstütze Paare online dabei, wieder miteinander in Kontakt zu kommen, Konflikte besser zu verstehen und ihre Beziehung bewusst zu pflegen.
Für Paare in der Krise, für Paare im Alltagstrott und für alle, die ihre Beziehung nicht erst retten, sondern regelmäßig stärken möchten.
Vielleicht liebt ihr euch noch, aber ihr erreicht euch nicht mehr richtig. Vielleicht streitet ihr häufiger als früher. Vielleicht funktioniert ihr im Alltag gut, aber als Paar seid ihr euch fremder geworden.
In meiner Online-Paarberatung helfe ich euch, wieder Klarheit, Verbindung und neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.
Bei mir seid ihr richtig, wenn ihr:
wieder besser miteinander sprechen möchtet
festgefahrene Konflikte verstehen und lösen wollt
mehr Nähe, Leichtigkeit und Intimität sucht
eure Beziehung nach Enttäuschungen oder Distanz stabilisieren möchtet
präventiv etwas für eure Partnerschaft tun wollt
euch als Paar nicht verlieren möchtet, obwohl Alltag, Familie oder Beruf viel Raum einnehmen
Checkliste
Viele Paare kümmern sich erst um ihre Beziehung, wenn es fast zu spät ist. Dabei brauchen Beziehungen (genau wie Gesundheit, Freundschaft oder berufliche Entwicklung) regelmäßige Aufmerksamkeit.
Mein Ansatz verbindet professionelle Paarberatung mit alltagstauglichen Impulsen. Es geht nicht darum, perfekt zu kommunizieren oder nie wieder zu streiten. Es geht darum, dass ihr euch wieder zuhört, einander besser versteht und kleine Schritte findet, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.
Dafür biete ich euch:
Hallo, ich bin Maren Sörensen.
Dipl.-Pädagogin, Systemische Therapeutin, Supervisorin, Coach
Nicht jedes Paar braucht sofort eine Beratung. Manchmal braucht es zuerst einen guten Anlass, wieder ins Gespräch zu kommen.
Mein Kartenset „Gemeinsam stark als Paar“ enthält 120 Impulse, Reflexionsfragen und kleine Übungen für Paare. Es unterstützt euch dabei, eure Beziehung bewusster zu gestalten, Nähe zu stärken und wichtige Themen anzusprechen, die im Alltag oft untergehen.
Das Kartenset eignet sich für:
Paare, die ihre Beziehung regelmäßig pflegen möchten
Paare, die wieder leichter miteinander ins Gespräch kommen wollen
Einzelpersonen, die ihre Beziehung reflektieren möchten
Paarberater:innen, Therapeut:innen und Coaches als Arbeitsmaterial
Die Begriffe werden im Zusammenhang von Partnerschaftsproblemen im Wesentlichen gleichbedeutend verwendet. Für die meisten Personen ist Paartherapie der bekannteste Begriff.
Beratung brauchst du, wenn etwas in deinem Leben blockiert ist, was mit kleinen professionellen Anregungen von außen in kurzer Zeit von dir wieder selbst gelöst werden kann. Therapie geht von einer Störung aus, bei der sich ein Paar gar nicht mehr selbst helfen kann. Coaching bezieht sich darauf, dass ein Paar oder eine Einzelperson ganz genau weiß, was es oder was sie konkret an Hilfestellung brauchen und dass dies als konkretes Ziel formuliert werden kann.
Für mich ist es nicht so bedeutsam, wie sich das nennt, was du suchst. Es geht mir darum, dich und deine Partnerin oder deinen Partner bei genau dem zu unterstützen, was ihr braucht – so, wie es zu euch passt.
Die Kosten für Beratung, Therapie und Coaching von Paaren werden grundsätzlich nicht übernommen.
Du kannst mit mir klären und entwickeln, was dir in deiner Beziehung wichtig ist. Es geht dann nicht darum, wie du deinen Partner und sein Verhalten ändern kannst, sondern was deine Bedürfnisse sind und mit welchen Strategien du sie erreichen kannst . Das kann sich dann auch auf deine Beziehung auswirken.
Ich berate dich zu allen Fragestellungen oder herausfordernden Situationen, die mit Beziehungen zu tun haben oder helfe dir dabei, deine eigene Sichtweise zu klären. Themen können beispielsweise sein: ungewolltes Alleinsein, Fragen zu Sexualität, Affären, Trennungsabsichten, deine Position in deiner Beziehung oder andere Dinge, die du für dich prüfen oder zu denen du eine Position finden willst.
Es gibt keine feste Anzahl. Das ist von Fall zu Fall sehr unterschiedlich. Ihr entscheidet selbst, wie oft ihr Unterstützung in Anspruch nehmen wollt. Impulse, die ihr durch meine Beratung in jeder Sitzung bekommt, können jederzeit Anstoß für eine eigenständige Weiterentwicklung eurer Beziehung sein. Oft sind da bereits 1 oder 2 Termine hilfreich. Mit 3-5 Terminen kann man in vielen Fällen schon eine ganze Menge bewegen.
Ja. Die Paarberatung findet online per Videocall statt. Ihr könnt gemeinsam an einem Ort teilnehmen oder euch von unterschiedlichen Orten zuschalten.
Nein. Viele Paare kommen, wenn sie merken, dass Nähe, Leichtigkeit oder gute Gespräche weniger geworden sind. Beziehungspflege ist besonders wirksam, bevor aus kleinen Enttäuschungen große Distanz entsteht.
Die Online-Paarberatung ist sinnvoll, wenn ihr persönliche Begleitung und einen geschützten Raum für eure Themen sucht. Das Kartenset eignet sich, wenn ihr selbstständig Impulse nutzen und regelmäßig miteinander ins Gespräch kommen möchtet. Beides kann sich gut ergänzen.
Ja. Auch Einzelberatung kann helfen, die eigene Position zu klären, Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten in der Beziehung zu entwickeln.
Liebe, Leben - Glück
Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt – darüber sind Maren Sörensen und „Hanser“ Bertelmann im Gespräch.
„Hanser“ brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein.
Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen