Podcast: Urlaub als Paar – Was wir aus Reisen lernen können
Der Urlaub als Paar ist oft mit großen Erwartungen verbunden: mehr Nähe, Entspannung, gemeinsame Abenteuer. Doch nicht selten zeigt sich, dass genau diese Zeit auch zur Belastungsprobe werden kann. Unterschiedliche Bedürfnisse, unausgesprochene Wünsche oder das permanente Zusammensein führen manchmal zu Spannungen. Andere Paare wiederum kommen gestärkt und voller schöner Erinnerungen zurück. Wie war der Urlaub […]
6 Beziehungsregeln für Paare: Strategien für Respekt und Augenhöhe
In fast jeder Partnerschaft entstehen früher oder später Spannungen. Viele Paare wünschen sich dann einfache Beziehungsregeln, die Orientierung geben und Halt schaffen. Doch Beziehungsratgeber allein können die Lösung nicht liefern – entscheidend ist, wie ihr als Paar miteinander umgeht, Unterschiede akzeptiert und euch gegenseitig respektvoll begegnet. Was steckt hinter unseren Erwartungen in Beziehungen? Oft suchen […]
Beziehungsformen: Ein Überblick über Modelle des Zusammenlebens
Monogamie wird von vielen Menschen als selbstverständlich angesehen. Aber die gesellschaftlichen Vorstellungen von Liebe und Romantik verändern sich. Klassische Beziehungsformen werden aktuell immer mehr ergänzt um andere Modelle. Es gibt viele Spielarten. Und da geht es nicht nur um offene Beziehungen, sondern um viele andere, unterschiedliche Formen von Partnerschaft. In meiner Paarberatungs-Praxis und auch in […]
Paarurlaub: Diese 3 Tipps vermeiden Beziehungsstress
Der gemeinsame Urlaub – eigentlich eine Zeit voller Vorfreude, Entspannung und Nähe. Und doch wird er für viele Paare zur Belastungsprobe. Unterschiedliche Erwartungen, unausgesprochene Bedürfnisse und überzogene Vorstellungen führen schnell zu Konflikten. Damit du mit deinem Partner nicht im Urlaubsstreit landest, sondern gemeinsame Erlebnisse genießen kannst, findest du hier drei einfache, aber wirkungsvolle Beziehungstipps für […]
Podcast: Fremdverliebt – darf man das fühlen?
Plötzlich ist es da – dieses Kribbeln, das wir eigentlich nur vom Anfang einer Beziehung kennen. Doch diesmal gilt es nicht dem eigenen Partner, sondern jemand anderem – du hast dich fremdverliebt. Ist das ein kurzer Moment der Schwäche? Ein Alarmzeichen? Oder einfach nur menschlich? Vor diesem Hintergrund unterhalten wir, Hanser als Mediator und Experte […]
Podcast: Räumliche Trennung in der Beziehung – Tipps für Liebe auf Distanz
Beruflich bedingte Reisen, Fernbeziehungen, Wochenendpaare oder die bewusste Entscheidung für getrennte Wohnungen – viele Paare leben heute phasenweise oder dauerhaft räumlich getrennt. Doch wie gelingt es, auch über Distanz hinweg Verbundenheit zu spüren und die Beziehung lebendig zu halten? Räumliche Trennung: Liebe auf Distanz In der aktuellen Folge von Liebe, Leben – Glück tausche ich […]
Podcast: Partnerschaftliches Wohlbefinden stärken: Perspektiven und Stolperfallen
In der aktuellen Podcast-Episode „Sichtweisen auf unser (partnerschaftliches) Wohlbefinden“ beschäftigen „Hanser“ aus dem Blickwinkel der Positiven Psychologie und ich als Paarberaterin uns mit zentralen von Lebensqualität: Fakten, Einstellungen, Standards, Prioritäten und dem Gesamtzusammenhang. 5 Perspektiven auf partnerschaftliches Wohlbefinden Diese fünf Ansätze helfen uns nicht nur im Alltag, sondern auch in der Partnerschaft, unsere Lebensqualität zu […]
Eltern sein und Paar bleiben: Wie eure Beziehung stark bleibt
Die Geburt eines Kindes ist ein einschneidendes Erlebnis – für das eigene Leben, aber auch für die Beziehung. In diesem Gastartikel von Carolyn Litzbarski, Beziehungscoach und Autorin eines Beziehungsjournals, erfährst du, wie du den Spagat zwischen Eltern sein und Paar bleiben besser meisterst. Mehr zum Thema findest du auch in meinem eigenen Beitrag Beziehungskiller Kind? […]
Wie läuft eine Paartherapie ab – vor Ort sowie online?
Die Grundlagen einer Paartherapie – ob in der Praxis eines Paartherapeuten oder online von dir zu Hause aus – ähneln sich grundlegend. Wie läuft eine Paartherapie ab? Ziel ist es, wiederkehrende Beziehungsmuster sichtbar zu machen, gemeinsam konstruktive Wege zu entwickeln und deinen Partner oder deine Partnerin als wertvollen Teil eurer Verbindung anzuerkennen. Dabei stehen deine bzw. eure […]
Im Gespräch über Liebe: Gemeinsam die Beziehung definieren
Jede Beziehung ist einzigartig – geprägt von individuellen Vorstellungen, Wünschen und Bedürfnissen. Doch wie bewusst habt ihr euch als Paar schon einmal gefragt, welche Art von Liebe euch verbindet? Könnt ihr eure Beziehung definieren? Welche Aspekte eurer Beziehung sind euch besonders wichtig? Und gibt es vielleicht neue Wege, eure Liebe zu gestalten? Sich mit diesen […]