Podcast: Eine faire Trennung schaffen
Das Ende einer Partnerschaft ist für beide Seiten meist schmerzhaft – und zwar sowohl für die Person, die verlassen wird, als auch für denjenigen der geht. Höre in dieser Podcastfolge, wie du eine faire Trennung von deinem Partner oder deiner Partnerin schaffen kannst.
Zwischen den Fronten von Partnerschaft und Familie: Das Drama-Dreieck auflösen
Bei Familienkonflikten stellt sich dir möglicherweise die Frage: Soll ich meinem Partner bzw. meiner Partnerin gegenüber treu bleiben? Oder halte ich lieber zu meiner Ursprungsfamilie? Hinzu kommt, dass meist jeder von dir erwartet, dass du dich auf seine oder ihre Seite stellst. Das ist ein Dilemma, weil es im Alltag oft leider nicht funktioniert, loyal […]
Podcast: Kann ein empathieloser Partner Mitgefühl lernen?
Empathie macht uns in Beziehungen zufrieden und sorgt für mehr Verständnis in der Partnerschaft. Sie lässt die emotionale Verbundenheit wachsen und stärkt das Miteinander. Eine empathielose Partnerin oder ein empathieloser Partner aber sorgt dafür, sich in der Beziehung nicht richtig gesehen und verstanden zu fühlen. Deshalb fragen sich Betroffene: Kann dein Herzenmensch einfühlsames Verhalten lernen? […]
Podcast: Akzeptanz in der Beziehung als zweitbeste Lösung
Wie können wir in Partnerschaften damit umgehen, wenn der Partner oder die Partnerin anders ist? Vor allem: Wenn das für uns mit Unzufriedenheit, Enttäuschung bis hin zu Leid verbunden ist? Was tun, wenn der Mensch an unserer Seite sich nicht ändert, obwohl wir uns das wünschen? Ist Akzeptanz in der Beziehung dann eine Lösung? Und […]
Narzissmus in der Beziehung: zwischen Manipulation und Sehnsucht
Spielen sich in deiner Partnerschaft immer wieder Dramen ab? Hast du in deiner Beziehung das Gefühl, dass deine Bedürfnisse von deinem Partner oder deiner Partnerin ständig an die zweite Stelle gesetzt werden? Dass deine Interessen ignoriert werden? Dass du manipuliert wirst? In diesem Artikel möchte ich einen Blick auf die komplexe Dynamik von Narzissmus in […]
Podcast: Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft
Vielleicht stellst du machmal die Frage: “Liebst du mich?” oder du denkst nur: Liebt er/sie mich? Aber hast du dir einmal die Frage gestellt: “Liebe ich mich?” In dieser Podcastfolge geht es um Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft. “Hanser” und ich, Maren, machen deutlich, warum du dir die Frage nach deiner Eigenliebe stellen solltest. Außerdem […]
Wie verzeiht man seinem Partner oder seiner Partnerin?
Wenn dein Lieblingsmensch dich gekränkt, verletzt oder ungerecht behandelt hat oder untreu war, dann ringst du wahrscheinlich mit intensiven Emotionen wie Wut, Trauer und Angst, bis hin zu Rachegefühlen. In meiner Paarberatung höre ich in diesem Zusammenhang häufig die Frage: „Wie verzeiht man?“ Wichtig zu wissen: Verzeihen ist ein Versuch, es gelingt nicht “auf Knopfdruck”. […]
Podcast: Grenzen setzen in der Partnerschaft
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Partner oder deine Partnerin zu viel von dir erwartet? Gibt es Kränkungen oder sogar übergriffiges Verhalten in eurer Beziehung? All das verringert nicht nur die Zufriedenheit mit der Beziehung, sondern macht sie auch instabil. Grenzen setzen in der Partnerschaft kann folglich gut tun bis hin zu notwendig sein. […]
Podcast: Wie du im Alltag die Verbundenheit in der Beziehung stärkst
Unser Alltag ist oft von Hektik und Ablenkungen geprägt. Da vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, eine starke Verbundenheit in der Beziehung zu erhalten: zu unserem Herzensmenschen oder auch zu unseren Kolleginnen und Kollegen. Erfahre in dieser Podcastfolge Möglichkeiten, die Verbindung in der Beziehung zu vertiefen. Ob du deine Partnerschaft oder deine Bindung am […]
Fehler gemacht? So kannst du dich bei deinem Partner entschuldigen
In jeder Beziehung kommt es irgendwann einmal zu Fehlern und Missverständnissen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man einfühlsam um Verzeihung bitten kann. Sich beim Partner zu entschuldigen, zeigt nicht nur, dass du das, was du getan hast, bereust, sondern ist auch ein Schlüssel zum neuerlichen Vertrauensaufbau in der Beziehung. Welche Bedeutung es für […]