Dein monatlicher Liebesbrief 💛 - Inspiration für eine glückliche Beziehung

Zwischen den Fronten von Partnerschaft und Familie: Das Drama-Dreieck auflösen

Drama-Dreieck Familie

Bei Familienkonflikten stellt sich dir möglicherweise die Frage: Soll ich meinem Partner bzw. meiner Partnerin gegenüber treu bleiben? Oder halte ich lieber zu meiner Ursprungsfamilie? Hinzu kommt, dass meist jeder von dir erwartet, dass du dich auf seine oder ihre Seite stellst. Das ist ein Dilemma, weil es im Alltag oft leider nicht funktioniert, loyal […]

Podcast: Kann ein empathieloser Partner Mitgefühl lernen?

Empathie

Empathie macht uns in Beziehungen zufrieden und sorgt für mehr Verständnis in der Partnerschaft. Sie lässt die emotionale Verbundenheit wachsen und stärkt das Miteinander. Eine empathielose Partnerin oder ein empathieloser Partner aber sorgt dafür, sich in der Beziehung nicht richtig gesehen und verstanden zu fühlen. Deshalb fragen sich Betroffene: Kann dein Herzenmensch einfühlsames Verhalten lernen? […]

Podcast: Akzeptanz in der Beziehung als zweitbeste Lösung

Akzeptanz in der Beziehung

Wie können wir in Partnerschaften damit umgehen, wenn der Partner oder die Partnerin anders ist? Vor allem: Wenn das für uns mit Unzufriedenheit, Enttäuschung bis hin zu Leid verbunden ist? Was tun, wenn der Mensch an unserer Seite sich nicht ändert, obwohl wir uns das wünschen? Ist Akzeptanz in der Beziehung dann eine Lösung? Und […]

Narzissmus in der Beziehung: zwischen Manipulation und Sehnsucht

Narzissmus Beziehung

Spielen sich in deiner Partnerschaft immer wieder Dramen ab? Hast du in deiner Beziehung das Gefühl, dass deine Bedürfnisse von deinem Partner oder deiner Partnerin ständig an die zweite Stelle gesetzt werden? Dass deine Interessen ignoriert werden? Dass du manipuliert wirst? In diesem Artikel möchte ich einen Blick auf die komplexe Dynamik von Narzissmus in […]

Podcast: Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft

Selbstliebe Partnerschaft

Vielleicht stellst du machmal die Frage: “Liebst du mich?” oder du denkst nur: Liebt er/sie mich? Aber hast du dir einmal die Frage gestellt: “Liebe ich mich?” In dieser Podcastfolge geht es um Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft.  “Hanser” und ich, Maren, machen deutlich, warum du dir die Frage nach deiner Eigenliebe stellen solltest. Außerdem […]

Wie verzeiht man seinem Partner oder seiner Partnerin?

Wie verzeiht man

Wenn dein Lieblingsmensch dich gekränkt, verletzt oder ungerecht behandelt hat oder untreu war, dann ringst du wahrscheinlich mit intensiven Emotionen wie Wut, Trauer und Angst, bis hin zu Rachegefühlen. In meiner Paarberatung höre ich in diesem Zusammenhang häufig die Frage: „Wie verzeiht man?“ Wichtig zu wissen: Verzeihen ist ein Versuch, es gelingt nicht “auf Knopfdruck”. […]

Podcast: Grenzen setzen in der Partnerschaft

Grenzen setzen Partnerschaft

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Partner oder deine Partnerin zu viel von dir erwartet? Gibt es Kränkungen oder sogar übergriffiges Verhalten in eurer Beziehung? All das verringert nicht nur die Zufriedenheit mit der Beziehung, sondern macht sie auch instabil. Grenzen setzen in der Partnerschaft kann folglich gut tun bis hin zu notwendig sein. […]

Podcast: Wie du im Alltag die Verbundenheit in der Beziehung stärkst

Verbundenheit in der Beziehung

Unser Alltag ist oft von Hektik und Ablenkungen geprägt. Da vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, eine starke Verbundenheit in der Beziehung zu erhalten: zu unserem Herzensmenschen oder auch zu unseren Kolleginnen und Kollegen. Erfahre in dieser Podcastfolge Möglichkeiten, die Verbindung in der Beziehung zu vertiefen. Ob du deine Partnerschaft oder deine Bindung am […]

Fehler gemacht? So kannst du dich bei deinem Partner entschuldigen

Beim Partner entschuldigen

In jeder Beziehung kommt es irgendwann einmal zu Fehlern und Missverständnissen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man einfühlsam um Verzeihung bitten kann. Sich beim Partner zu entschuldigen, zeigt nicht nur, dass du das, was du getan hast, bereust, sondern ist auch ein Schlüssel zum neuerlichen Vertrauensaufbau in der Beziehung. Welche Bedeutung es für […]

Paarberatung und unerfüllter Kinderwunsch – gemeinsam durch die Herausforderung

Paarberatung unerfüllter Kinderwunsch

Das Expertenpaar Alex und Romy von Zukunftsglück kennt den Weg durch den schmerzhaften Weg des unerfüllten Kinderwunsches aus eigener Erfahrung. Als Paarberaterin war ich erneut bei ihnen im Podcastinterview. Wir geben darin gemeinsam wertvolle Einblicke und Tipps für Paare, die eine solche Herausforderung  bewältigen wollen. Hier geht es zum Interview: Teil 1: Im Gespräch mit […]