Wie verzeiht man seinem Partner oder seiner Partnerin?
Wenn dein Lieblingsmensch dich gekränkt, verletzt oder ungerecht behandelt hat oder untreu war, dann ringst du wahrscheinlich mit intensiven Emotionen wie Wut, Trauer und Angst, bis hin zu Rachegefühlen. In meiner Paarberatung höre ich in diesem Zusammenhang häufig die Frage: „Wie verzeiht man?“ Wichtig zu wissen: Verzeihen ist ein Versuch, es gelingt nicht “auf Knopfdruck”. […]
Podcast: Grenzen setzen in der Partnerschaft
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Partner oder deine Partnerin zu viel von dir erwartet? Gibt es Kränkungen oder sogar übergriffiges Verhalten in eurer Beziehung? All das verringert nicht nur die Zufriedenheit mit der Beziehung, sondern macht sie auch instabil. Grenzen setzen in der Partnerschaft kann folglich gut tun bis hin zu notwendig sein. […]
Podcast: Wie du im Alltag die Verbundenheit in der Beziehung stärkst
Unser Alltag ist oft von Hektik und Ablenkungen geprägt. Da vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, eine starke Verbundenheit in der Beziehung zu erhalten: zu unserem Herzensmenschen oder auch zu unseren Kolleginnen und Kollegen. Erfahre in dieser Podcastfolge Möglichkeiten, die Verbindung in der Beziehung zu vertiefen. Ob du deine Partnerschaft oder deine Bindung am […]
Fehler gemacht? So kannst du dich bei deinem Partner entschuldigen
In jeder Beziehung kommt es irgendwann einmal zu Fehlern und Missverständnissen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man einfühlsam um Verzeihung bitten kann. Sich beim Partner zu entschuldigen, zeigt nicht nur, dass du das, was du getan hast, bereust, sondern ist auch ein Schlüssel zum neuerlichen Vertrauensaufbau in der Beziehung. Welche Bedeutung es für […]
Paarberatung und unerfüllter Kinderwunsch – gemeinsam durch die Herausforderung
Das Expertenpaar Alex und Romy von Zukunftsglück kennt den Weg durch den schmerzhaften Weg des unerfüllten Kinderwunsches aus eigener Erfahrung. Als Paarberaterin war ich erneut bei ihnen im Podcastinterview. Wir geben darin gemeinsam wertvolle Einblicke und Tipps für Paare, die eine solche Herausforderung bewältigen wollen. Hier geht es zum Interview: Teil 1: Im Gespräch mit […]
Podcast: Das emotionale Beziehungskonto – Kontostand der Liebe
Wie gut ist euer emotionales “Beziehungskonto” gefüllt? Und was ist das überhaupt? Erklärungen zu dieser Metapher und eine Reihe von Beispielen, wie du auf dieses Konto einzahlen kannst und wann du eine Abhebung machst, geben „Hanser“ Bertelmann und ich dir in dieser Podcastfolge.
Podcast: Unsere Zukunft positiv gestalten: Was wir als Paar jetzt tun können
In dieser Podcastfolge tauchen der Experte für Positive Psychologie, „Hanser“ Bertelmann und ich als Beziehung- und Paarberaterin tief in die Welt der Positiven Psychologie ein. „Hanser“ teilt seine Erkenntnisse nach dem Besuch des „Tomorrowmind“-Kongresses in Wien im November. Wir reflektieren einige dieser Erkenntnisse und diskutieren, wie Personen in Beziehungen, insbesondere in Partnerschaften, aktiv an ihrer […]
Die Kunst einer glücklichen Beziehung: 7 Tipps, wie die Liebe bleibt
Was fühlt sich besser an als eine glückliche Beziehung mit intensiver Liebe, gemeinsamer Lebensfreude und inniger Zufriedenheit? Aber wie stärkt man eigentlich diese tiefen Gefühle und hält die Liebe lebendig? Ich zeige dir Tipps und Techniken, wie du deine Partnerschaft zu einem erfüllenden und glücklichen Erlebnis machen kannst – egal, ob du frisch verliebt bist […]
Podcast: Glück in der Partnerschaft – gestern, heute, morgen
Zufriedenheit und Glück in der Partnerschaft können wie ein spannendes Puzzle betrachtet werden, das aus drei Teilen besteht: der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft. Dies trifft nicht nur auf unser allgemeines Lebensglück zu, sondern auch auf unsere Beziehungen, einschließlich romantischer Partnerschaften. Schauen wir uns das genauer an: Vergangenheit: Dies ist unsere persönliche Schatztruhe, gefüllt […]
„Mein Mann liebt mich nicht mehr“ – 3 Soforthilfetipps für dich
Selbst in den besten Beziehungen kann es passieren: Der Moment, in dem du dich fragst, „Liebt mein Mann mich nicht mehr?“ Dein Partner gibt dir nicht mehr das Gefühl, die Aufmerksamkeit zu bekommen, die du dir wünschst. Das ist ein schmerzhafter Gedanke, der unsicher macht. Doch bevor du in Angst und Panik gerätst oder vorschnelle […]