Podcast: Meine 7 Power-Fragen, wenn es einmal klemmt
Kennst du es, dass du die Orientierung verloren hast und überlegst, was jetzt die passende Reaktion wäre? Wie du am besten handeln solltest? Eine solche Unklarheit, Verunsicherung oder Verwirrung kann viele Lebensbereiche betreffen, nicht nur die Partnerschaft. Und Orientierungslosigkeit kostet Kraft. Wir wechseln dann ständig die Richtung oder verharren in Situationen, die uns nicht zufrieden […]
44 liebevolle Komplimente für deinen Lieblingsmenschen
Komplimente zeigen deinem Partner oder deiner Partnerin Wertschätzung und Anerkennung. Leider geht die Zuwendung zum anderen häufig im Alltag unter, weil die „Selbstverständlichkeits-Falle“ zuschnappt. Deshalb ist es wichtig, dem Lieblingsmenschen regelmäßig zu zeigen, dass wir ihn noch wahrnehmen und interessant finden. Es sollten allerdings nicht immer dieselben Komplimente sein und sie sollten sich auch nicht ausschließlich […]
Deine Frau will dich verlassen? Soforthilfetipps und erste Strategien
Du hast Angst, dass deine Frau dich verlässt? Sie hat (vielleicht nicht zum ersten Mal) mit Trennung gedroht und ist eventuell sogar schon zu einer Freundin gezogen? Dann höre auf zu grübeln und zu warten. Jetzt ist wichtig für dich, aktiv zu werden – aber mit der richtigen Strategie. Mit diesen Soforthilfetipps kannst du einen […]
Podcast: Hilfe bei Schwierigkeiten in der Beziehung: Freund oder Experte?
In dieser Podcastfolge widmen mein Podcastkollege „Hanser“ und ich, Maren, uns einer interessanten Debatte: Solltest du bei Beziehungsproblemen eher Hilfe durch einem Freund oder einer Freundin einholen oder ist es möglicherweise klüger, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen? Wir werfen einen genauen Blick auf die Vor- und Nachteile beider Hilfsmöglichkeiten. Sie unterscheiden sich voneinander und […]
Podcast: 7 Leitsätze für deinen Beziehungsalltag
Leitsätze für den Alltag in einer Beziehung sind vergleichbar mit Leuchttürmen: Sie geben dir täglich Impulse, um eine erfolgreiche Partnerschaft zu gestalten. Im Gegensatz zu konkreten Zielen sind sie eher als Inspiration für den jeweiligen Tag gedacht. Dadurch führen sie nicht jeden Tag zu denselben Handlungen. Genau das macht sie so anwendbar im Alltag. Was […]
Podcast: So wirken unterschiedliche Gefühle in deiner Beziehung
Gefühle spielen nicht nur für dich, sondern auch in deiner Beziehung eine bedeutende Rolle, weil sie oft von Unterschieden geprägt sind: Unterschiede in deinen eigenen und euer beider Empfindungen und Bedürfnisse. Unterschiedliche Gefühle in der Beziehung Angenehme Gefühle Gute Gefühle fühlen sich gut an. Daher wollen wir verständlicherweise mehr davon: mehr gemeinsame Erlebnisse, mehr schöne […]
Podcast: Aus und vorbei? Ist meine Beziehung gescheitert?
Wenn du bereits eine Weile darüber nachdenkst, ob deine Beziehung gescheitert ist, dann deutet dies möglicherweise darauf hin, dass deine Partnerschaft tatsächlich kurz vor dem Ende steht. Um eine Antwort auf die Frage zu erhalten, ob du dich trennen solltest oder nicht, kannst du dich anhand von vier Fragen annähern. Diese Fragen können dir dabei […]
Podcast: Zeit für sich in der Beziehung – du für dich, ich für mich
In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von Zeit für sich in der Beziehung. Coach „Hanser“ Bertelmann und ich, Maren, erörtern, wie ihr innerhalb eurer Partnerschaft sowohl euch selbst als auch eurem Lieblingsmenschen ausreichend Zeit und Raum für sich gewähren könnt. Wie verhindert ihr, dass ihr vor lauter Wir kein Ich mehr seht, denn […]
Eifersucht verstehen und überwinden: Vom Schmerz zum Wachstum
Eifersucht ist eines der intensivsten Gefühle, die wir erleben können – oft schwer zu kontrollieren. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du Eifersucht erkennst, wie sie entsteht und was sie bedeutet. Und ich gebe dir Soforthilfetipps und langfristige Strategien, um Eifersucht zu bewältigen. Egal, ob du selbst betroffen bist oder dein Partner unter Eifersucht […]
Podcast: Konfliktthema Einkäufe in der Beziehung
Das Thema Einkäufe sorgt in vielen Beziehungen immer wieder für Konflikte, wenn es um Ausgaben geht, die der Partner oder die Partnerin nicht unbedingt befürwortet oder versteht. Geht es darum, Rechenschaft abzulegen oder Interesse zu zeigen? In dieser Podcastfolge teilen Coach „Hanser“ Bertelmann und ich als Paarberaterin unsere Gedanken und Sichtweisen. Wir diskutieren, wie man […]