Sich in Sachen Liebe schlau zu machen oder anregen zu lassen, klappt sogar beim Aufräumen, dem Hausputz, beim Sport oder auf dem Weg zur Arbeit! Podcasts, also Internet-Hörsendungen, sind ein Blog für die Ohren. Oder Radio für unterwegs: jederzeit und überall abrufbar und kostenlos. Ich habe einmal reingehört und die besten Podcasts für Paare zum Thema Beziehung, Partnerschaft und Sexualität für Dich und Euch ausgewählt.

Die besten Podcasts für Paare: Top 10 in Sachen Liebe

Jeder Podcast ist anders hilfreich, interessant, spannend. Finde Du hier in meiner Liste den Podcast zum Thema Partnerschaft, der am besten zu Dir und Deinen Interessen passt.

1. Die bekannten Beziehungscoaches – jetzt auch zum Hören

“Liebe kann alles – Der Beziehungspodcast” mit Eva-Maria und Wolfram Zurhorst bietet Lösungen für Beziehungsprobleme. Daneben gibt er einen Einblick in den persönlichen Weg des Ehepaares aus ihrer Ehekrise. Zu hören sind auch zwei jüngere Coaches, Mitarbeitende der Zuhorsts, sowie anspruchsvolle Experten-Interviews. Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge für eine glückliche Beziehung und auf Selbstreflexion: Was hat die Situation und das Erleben mit mir zu tun? Was kann ICH tun? Wie kann ich Verantwortung für mich und mein Wohlergehen in der Partnerschaft übernehmen?

www.zurhorstundzurhorst.com/podcast

2. Der Kultige (auf englisch)

“Modern Love” – Wahre Geschichten über Liebe, Verlust und Erfüllung: prominente Sprecher lesen die Beziehungskolumne der “New York Times” vor, moderiert von Meghan Chakrabarti.

Die Beiträge sind mit Musik und Alltagsgeräuschen untermalt – es fühlt sich an wie mittendrin.

www.wbur.org/modernlove

3. Der Wissenschaftliche

Wissenschaftsredakteure von “Zeit online” liefern mit “Ist das normal?” Studienergebnisse. Dieser Podcast ist für alle interessant, die auf Fakten stehen. In den Experten-Talks mit der Ärztin und Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner geht es um das Thema Sexualität.

Sehr fundiert!

www.zeit.de/serie/ist-das-normal

4. Die Aufgeweckten

“EMORATIO, der Paar-Podcast des sympathischen Ehepaares Tanja und Samy Bakry erscheint wöchentlich. Munter und kurzweilig, quasi beim Kaffee vom Küchentisch aus, geben die beiden Tipps und Stellungnahmen zum Thema Beziehung und Lebensführung als Paar. In lockerem Plauderton werden eigene Erfahrungen aus der Partnerschaft mit Beispielen aus der Beratungspraxis unterhaltsam gemischt.

Es gibt schon über 240 Folgen. Schwerpunkt: Freude, Leichtigkeit und Harmonie in der Beziehung.

https://www.emoratio-paarberatung.de/interaktiv/podcast/

5. Der Umfassende

“Eine Stunde Liebe” von Deutschlandfunk Nova liefert wöchentlich gut recherchierte Berichte und Statistiken. Dazu gibt es Interviews, in denen sowohl Hörerinnen und Hörer mit ihren Alltagserfahrungen, als auch Experten zum jeweiligen Thema zu Wort kommen. Sehr sachlich informieren die Beiträge aus unterschiedlichen Perspektiven und gehen in die Tiefe. Die Sendung ist gut recherchiert und moderiert. Beziehung, Sexualität und Liebe werden im Kontext Soziologie, Gesellschaftspolitik und Psychologie beleuchtet.

Häufiger geht es auch um Beziehungsmodelle wie offene Beziehungen.  die aus unterschiedlichen Sichtweisen heraus beleuchtet werden.

https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/eine-stunde-liebe

6. Der Solide von nebenan

Olaf Schwantes ist kundig, aber wenig dogmatisch. Sein “Frischer Wind für langjährige Beziehungen” macht deutlich, dass eine Partnerschaft auch leicht sein darf. Jeweils ca. 20 lohnenswerte Minuten mit vielen Beispielen aus seiner Praxis als Beziehungs-Coach.

Das Sahnehäubchen bilden Olaf Schwantes persönliche Erfahrungen.

https://www.youtube.com/user/OlafSchwantes

7. Die männliche Sicht: Kerle unter sich

Max (36, Pädagoge) und Jakob (34, Psychologe) (die Namen sind geändert, beide wollen anonym bleiben) sprechen als “Beste Freundinnen” über alles: Potenzprobleme, richtiges Streiten in der Beziehung, Lügen, Beziehungsfähigkeit und Sexfragen aller Art. Warum Männer sich verlieben und andere Gefühle werden ebenso wie  psychologische Aspekte thematisiert. Sehr persönlich, ehrlich und witzig – man hat fast das Gefühl, den beiden bei einem privaten Gespräch zu lauschen.

Der Podcast ist nicht nur für Männer hörenswert!

http://www.bestefreundinnen.de

8. Die intimen Einblicke zweier Frauen

Lili (33) und Lotte (27) plaudern in “Sex Tapes” jeweils 60 bis 90 Minuten authentisch und unverblümt über Sex. Aber auch Eifersucht oder Beziehungskonzepte sind Themen. Ihr Ziel ist es, Anlässe für Paargespräche zu bieten: Paaren sollten mit dem Partner offen über Sex reden können, so die beiden.

Die Beiträge sind anspruchsvoll aus dem “Bettkästchen” geplaudert und niemals plump.

www.sextapes-podcast.de

9. Der Blick in die Paarberatung (auf englisch)

Where Should We Begin? Paartherapeutin und Bestsellerautorin Esther Perel gibt in Ausschnitten Einblick in reale Therapiesitzungen und Telefon-Coachings mit Paaren und Einzelpersonen. Die Beiträge sind spannend für alle, die immer schon einmal wissen wollten, wie Paarberatung funktioniert. Hier geht es um alles, woran Beziehungen zerbrechen und was sie wieder kittet.

Absolut hilfreich!

https://www.estherperel.com/podcast

10. Der Podcast zum “Mysterium Frau”

Von “Werte sind der Schlüssel” bis “Weibliche Masturbation” reicht die Bandbreite dieses Podcasts zu Liebe und Sexualität. Die Sexualpädagogin und Autorin Gianna Bacio widmet sich den Themen in knackigen viertelstündigen Beiträgen. Von ihrem Format “Was Frauen wollen” profitieren auch Männer. Sie erfahren mehr über weibliche Lust. Tipps für die Partnerschaft ergänzen die Beiträge.

Sehr praxisnah!

https://www.giannabacio.de

10 + 1 – oder: der „Liebe, Leben – Glück“-Podcast zum Thema glückliches Leben und erfüllende Partnerschaft

Außer der Reihe findest Du hier meinen eigenen Podcast, gemeinsam mit Heinz-W. „Hanser“ Bertelmann, Coach, Mediator und Unternehmensentwickler, der sich mit der Positiven Psychologie und der Glücksforschung befasst.

Wir tauschen uns darin über die großen Themen Liebe, Leben und Glück aus: 1 Podcast, 2 Coaches, 3 Lebensthemen – mit Anregungen für eine gelingende Partnerschaft und ein glückliches Leben.

Podcast Liebe, Leben - Glück

Podcast-Cover „Liebe, Leben – Glück“ mit Hanser Bertelmann und Maren Sörensen

 

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Auf welchen Kanälen Du die besten Podcasts für Paare hören kannst

Das waren sie, die besten Podcasts für Paare. Über die jeweiligen Links kommst Du direkt zum Podcast und zu den einzelnen Episoden und findest auch einen Link, über den Du die Sendungen kostenfrei abonnieren kannst.

Bekannte Anbieter von Podcasts sind Podigee, Apple Podcast, Spotify oder Deezer. Dort kannst Du jeweils auch nach Schlagworten suchen. Viele Podcaster bieten ihre Beiträge auch auf der eigenen Webseite an.

Die besten Podcasts für Paare: einige der Macher im Buch

Einzelne Podcaster haben auch Bücher im Bereich Lebensfreude zu zweit geschrieben. Allen voran das Ehepaar Zurhorst, das durch seine Bestseller bereits einen hohen Bekanntheitsgrad hatte, bevor es 2018 mit dem Podcast begann.

 

Zurhorst, Eva-Maria und Wolfram (2018). Liebe kann jeder: Wie ‘liebe dich selbst’ im Alltag funktioniert*

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Bacio, Gianna (2018). Hand drauf!: Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation*

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Max & Jakob (2017). Beste Freundinnen: Wenn Männer über Frauen, Sex und den Sinn des Lebens reden*

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Seid gut zu Euch!

Herzliche Grüße

Unterschrift Maren

Maren Sörensen von Raumfüreuch - Paartherapie Online

Maren Sörensen
Diplom-Pädagogin und Systemische Therapeutin (SG). Ist in der Nähe von Flensburg verheiratet und hat zwei erwachsene Söhne und drei Enkelkinder.

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