Warum sind Gewohnheiten so wichtig für uns? Und wie erleben wir in der Partnerschaft Gewohnheiten? Wie können wir sie verändern? Antworten geben der Coach „Hanser“ und ich in dieser Podcastfolge. Mit der Anzeige des Podcast-Players akzeptierst Du die Datenschutzerklärung von Podigee Podcast Player. Die Datenverarbeitung des Anbieters kann außerhalb der EU erfolgen.Mehr erfahren Podcast-Player starten Podigee-Podcast-Player immer entsperren Shownotes Links…

Ist Zufriedenheit motivierend oder ist sie es gerade nicht? Stellt sie einen Wert dar oder ist sie eine Bewertung? Welche Bedeutung spielt dabei die Akzeptanz? Über diese und weitere Fragen tausche ich mich in dieser Podcastepisode mit dem Coach „Hanser“ aus. Deutlich wird: Wenn zwei denselben Begriff verwenden, hat er noch lange nicht für beide dieselbe Bedeutung. Mit der Anzeige…

Was ist wichtig im Leben? Was sind Werte? Welche Bedeutung haben sie? Über diese Fragen tausche ich mich in dieser Podcastfolge mit „Hanser“ aus. Wir nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit, die Werte haben: für das Leben, die Lebenszufriedenheit und für Beziehungen. Der US-Psychologe Philipp McGraw hat 3 Fragen hilfreiche formuliert. Sie können dich dabei unterstützen,…

Nach der Dreieckstheorie der Liebe des US-amerikanischen Psychologen Robert Sternberg besteht die Liebe aus drei unterschiedlichen Komponenten, die sich gegenseitig beeinflussen.  Je nach Art der Beziehung und nach der Dauer der Liebe sind sie unterschiedlich ausgeprägt. Du hörst du in dieser Podcastfolge meinen Austausch mit „Hanser“ darüber, welche Bedeutung dieses Modell für Partnerschaften hat. Mit der Anzeige des Podcast-Players akzeptierst…

Ungeteilte Aufmerksamkeit im Gespräch mit dem Partner/ der Partnerin ist Voraussetzung für einen ungestörten Austausch. Dabei gibt es viele Gelegenheiten, unsere Aufmerksamkeit mehr oder weniger gewollt auf etwas anderes zu lenken. Das Handy ist nur eines davon. Der Partner empfindet das meist als Missachtung seiner selbst oder gar als fehlende Wertschätzung in der Partnerschaft im Allgemeinen. Denn der Wunsch nach ungeteilter…

Der Podcast „Liebe, Leben – Glück“ ist ein Jahr alt. Mein Kollege „Hanser“ und ich feiern das und machen in dieser Folge die Wechselwirkung der drei Themenbereiche Liebe, Leben und Glück deutlich. Das Feiern gehört in (Liebes-)Partnerschaften zur Selbstfürsorge. Es stärkt die Beziehung und wirkt sich positiv auf das gemeinsame Glücksempfinden aus. Mit der Anzeige des Podcast-Players akzeptierst Du die…

Viele Paare wollen das Streiten in der Partnerschaft vermeiden. Doch Harmonie ist nicht alles. Es kommt nicht darauf an, ob man (nicht) streitet, sondern wie man streitet. Das haben Forschungsergebnisse ergeben. Auseinandersetzungen machen deutlich, dass uns etwas wichtig ist. Streiten in der Partnerschaft weist also auf unsere Interessen und Bedürfnisse hin. Damit sorgen wir für mehr Transparenz und Klarheit innerhalb…

Kennst du das: Dein Partner verhält sich so, dass es dich stört oder sogar richtig aufregt? Tatsächlich hat der andere aus seiner Sicht häufig gute Gründe dafür, warum er sich so verhält – und das, obwohl es dir unangemessen erscheint. Hör in dieser Podcastepisode, wie du die Sichtweise des Partners ergründen kannst, um ihn besser zu verstehen. Du musst es…

Ein glückliches Paar sein – und es auch bleiben. Dazu musst du nicht auf Wolke 7 verweilen. Täglich können wir Partner*innen beobachten, denen es gelingt, sich die Liebe auch über Jahre und Jahrzehnte zu erhalten. „Hanser“ und ich tragen in unserem Austausch zusammen, was zu sehen und zu hören ist, wenn sich zwei Menschen das gemeinsame Glück erhalten haben. Und…

Wenn er doch nur … Hätte sie doch bloß … Den Partner verändern wollen – das fängt bei den Socken an und hört bei einer einzelnen Verhaltensweise noch lange nicht auf. Ein Einfluss auf den Partner ist möglich. Allerdings solltest du „die Rechnung nicht ohne den Wirt machen“. Was geht und wo sind die Grenzen des Möglichen? In dieser Podcastfolge…