Podcast: Fremdverliebt – darf man das fühlen?
Plötzlich ist es da – dieses Kribbeln, das wir eigentlich nur vom Anfang einer Beziehung kennen. Doch diesmal gilt es nicht dem eigenen Partner, sondern jemand anderem – du hast dich fremdverliebt. Ist das ein kurzer Moment der Schwäche? Ein Alarmzeichen? Oder einfach nur menschlich? Vor diesem Hintergrund unterhalten wir, Hanser als Mediator und Experte […]
Podcast: Räumliche Trennung in der Beziehung – Tipps für Liebe auf Distanz
Beruflich bedingte Reisen, Fernbeziehungen, Wochenendpaare oder die bewusste Entscheidung für getrennte Wohnungen – viele Paare leben heute phasenweise oder dauerhaft räumlich getrennt. Doch wie gelingt es, auch über Distanz hinweg Verbundenheit zu spüren und die Beziehung lebendig zu halten? Räumliche Trennung: Liebe auf Distanz In der aktuellen Folge von Liebe, Leben – Glück tausche ich […]
Podcast: Partnerschaftliches Wohlbefinden stärken: Perspektiven und Stolperfallen
In der aktuellen Podcast-Episode „Sichtweisen auf unser (partnerschaftliches) Wohlbefinden“ beschäftigen „Hanser“ aus dem Blickwinkel der Positiven Psychologie und ich als Paarberaterin uns mit zentralen von Lebensqualität: Fakten, Einstellungen, Standards, Prioritäten und dem Gesamtzusammenhang. 5 Perspektiven auf partnerschaftliches Wohlbefinden Diese fünf Ansätze helfen uns nicht nur im Alltag, sondern auch in der Partnerschaft, unsere Lebensqualität zu […]
Wie läuft eine Paartherapie ab – vor Ort sowie online?
Die Grundlagen einer Paartherapie – ob in der Praxis eines Paartherapeuten oder online von dir zu Hause aus – ähneln sich grundlegend. Wie läuft eine Paartherapie ab? Ziel ist es, wiederkehrende Beziehungsmuster sichtbar zu machen, gemeinsam konstruktive Wege zu entwickeln und deinen Partner oder deine Partnerin als wertvollen Teil eurer Verbindung anzuerkennen. Dabei stehen deine bzw. eure […]
Podcast: 9 Prinzipien einer erfüllten Beziehung
Was ist das Geheimnis eines glücklichen Paares? Es ist nicht eins, es gibt viele kleine Geheimnisse, die eine erfüllte Beziehung ausmachen. Doch welche konkreten Prinzipien liegen dem zugrunde? Konkrete Antworten auf die einzelnen Punkte hörst du in der Podcastfolge. Diese 9 Prinzipien machen eine erfüllte Beziehung aus 1. Die innere Haltung Neugierig bleiben: Wann hast […]
Entfalte deine Beziehung: 120 Impulse aus der Paartherapie im Kartenset
In jeder Beziehung gibt es Phasen des Aufbruchs und Momente, in denen neue Wege gesucht werden. Mit meinem Kartenset „Gemeinsam stark als Paar“ bringe ich meine langjährige Expertise als Paartherapeutin in ein durchdachtes, praxisnahes Werkzeug ein – speziell entwickelt, um dir und deinem Partner Impulse zu geben, die euch helfen, eure Beziehung zu vertiefen und […]
Podcast: Geister die ich rief – Selbsterfüllende Prophezeiungen in der Liebe
Geister die ich rief … Selbsterfüllende Prophezeiungen in der Liebe Warum sabotieren wir manchmal unbewusst unsere eigenen Beziehungen? Selbsterfüllende Prophezeiungen beeinflussen unser Liebesleben oft stärker, als wir denken – meist ohne es zu merken. Negative Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“, „Reden bringt nichts“ oder Erwartungen wie „Mein Partner wird mich irgendwann betrügen“ können […]
Podcast: Wir wollten doch … gemeinsam Vorsätze umsetzen
Wir wollten doch … Vorsätze umsetzen (nicht nur zum Jahresbeginn) Kommt euch das bekannt vor? Der Jahresbeginn ist da, und ihr denkt: „Wir wollten doch … (und haben es wieder nicht geschafft).“ Vorsätze umsetzen ist ein häufig geäußerter Wunsch – besonders in Partnerschaften. Aber warum scheitern wir so oft, obwohl wir uns etwas fest vorgenommen […]
Podcast: Ich liebe dich, obwohl …
Was tun, wenn der Partner ständig die Socken auf dem Boden lässt, die Zahnpastatube zerdrückt oder ständig zu viel Zeit im Bad verbringt? Wie kann man einen Menschen lieben – mit all seinen kleinen und größeren Unvollkommenheiten, die einen manchmal vielleicht sogar verzweifeln lassen? Wir, “Hanser” als Vertreter der Positiven Psychologie, und Maren als Expertin […]
Podcast: Wie du den Umgang mit Kritik in der Partnerschaft verbesserst
Der Umgang mit Kritik in der Partnerschaft hat zwei Seiten: Wie kannst du Kritik an deinem Partner oder deiner Partnerin so formulieren, dass sie konstruktiv ist und der andere sie annehmen kann, ohne sich angegriffen zu fühlen? Wie kannst du selbst Kritik als Möglichkeit zur Weiterentwicklung ansehen – vorausgesetzt, du empfindest sie als berechtigt und […]