Kleine und große Enttäuschungen gehören zu unserem Alltag. Wer kennt es nicht, einen Ausflug machen zu wollen oder Freunde zum Grillen eingeladen zu haben – und das Erlebnis fällt dank Dauerregen sprichwörtlich ins Wasser … Enttäuscht sein braucht eine Strategie, um das negative Erleben wieder aufzuhellen.
Ein Weg, um aus dem enttäuscht sein herauszukommen, ist das „Umfreuen“. Tipps dazu gibt es von Coach „Hanser“ und mir in dieser Podcastfolge.
Shownotes
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hanser@bertelmannhacker.de - Facebook-Seite zum Podcast Liebe, Leben – Glück
Wir sind die Autoren des Podcasts „Liebe, Leben – Glück“:
„Hanser“ Bertelmann
Ehemann, dreifacher Vater und Opa. Beruflich bin ich als Coach und Organisationsentwickler unterwegs. Mich inspirieren u.a. die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie und der Glücksforschung.
Maren Sörensen
Familienmensch, Paarberaterin und Coach. Als Dozentin bilde ich Menschen zu Systemischen Berater/-innen aus. Ich bewege (mich) gerne: gedanklich, räumlich und körperlich.
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