Ob alleine oder zusammen mit dem anderen in der Partnerschaft: Wir können etwas für unser Glück tun. Martin Seligman benennt dazu in seinem Buch „Flourish – Wie Menschen aufblühen“ 5 Aspekte, die sich in dem Akronym PERMA wiederfinden.

In dieser Folge beschreiben wir diese 5 Facetten des Glücks und geben einige Beispiele und Anregungen dazu.

Shownotes

Buchempfehlung*

• Martin Seligman, Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens

Weitere Podcast-Episoden, die wir in dieser Folge erwähnen:

• Glücksmomente sammeln, Teil 1
• Glücksmomente sammeln, Teil 2 (Beispiele)

Links

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Wir sind die Autoren des Podcasts „Liebe, Leben – Glück“:

„Hanser“ Bertelmann

Ehemann, dreifacher Vater und Opa. Beruflich bin ich als Coach und Organisationsentwickler unterwegs. Mich inspirieren u.a. die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie und der Glücksforschung.

Maren Sörensen

Familienmensch, Paarberaterin und Coach. Als Dozentin bilde ich Menschen zu Systemischen Berater/-innen aus. Ich bewege (mich) gerne: gedanklich, räumlich und körperlich.

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