Selbstfürsorge in der Liebe – das hört sich zunächst ungewöhnlich an. Und dennoch: Nur wer gut für sich sorgt, kann überhaupt Liebe geben. Damit ist diese Form von Aufmerksamkeit für die eigene Person eine der Voraussetzungen für Beziehungsfähigkeit.
Coach „Hanser“ und ich sprechen über die drei Aspekte eines Selbstmitgefühls der Psychologieprofessorin Kristin Neff.
Shownotes
- Buchempfehlung: Kristin Neff: Selbstmitgefühl*
- Marens Blogartikel: Warum Selbstfürsorge in der Beziehung kein Egoismus ist
- Kontakt zu Maren:
info@raumfuereuch.com - Kontakt zu Hanser:
hanser@bertelmannhacker.de - Facebook-Seite zum Podcast Liebe, Leben – Glück
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Wir sind die Autoren des Podcasts „Liebe, Leben – Glück“:
„Hanser“ Bertelmann
Ehemann, dreifacher Vater und Opa. Beruflich bin ich als Coach und Organisationsentwickler unterwegs. Mich inspirieren u.a. die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie und der Glücksforschung.
Maren Sörensen
Familienmensch, Paarberaterin und Coach. Als Dozentin bilde ich Menschen zu Systemischen Berater/-innen aus. Ich bewege (mich) gerne: gedanklich, räumlich und körperlich.
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