Podcast: Wie du den Umgang mit Kritik in der Partnerschaft verbesserst
Der Umgang mit Kritik in der Partnerschaft hat zwei Seiten: Wie kannst du Kritik an deinem Partner oder deiner Partnerin so formulieren, dass sie konstruktiv ist und der andere sie annehmen kann, ohne sich angegriffen zu fühlen? Wie kannst du selbst Kritik als Möglichkeit zur Weiterentwicklung ansehen – vorausgesetzt, du empfindest sie als berechtigt und […]
Podcast: Partnerschaftsmagie: Wie zaubern wir eine schöne gemeinsame Zeit?
In dieser Pocastfolge sprechen wir, „Hanser“ und ich, Maren, darüber, wie du mit deinem Partner oder deiner Partnerin eine besonders schöne gemeinsame Zeit schaffen und erleben kannst. Dazu untersuchen wir anhand von Beispielen, welche Dinge bei Partnerschaftsaktivitäten dazu beitragen, dass wir die Momente als schön erleben. Insbesondere aber regen wir dich an, hinter das Geheimnis […]
Podcast: Bessere Gespräche bei unterschiedlichen Meinungen
Unterschiedliche Meinungen sind in jeder Beziehung normal – aber wie wir mit ihnen umgehen, kann den entscheidenden Unterschied machen. Oft endet ein harmloses Gespräch in Frustration oder Missverständnissen, weil beide Partner versuchen, Recht zu haben, anstatt den anderen wirklich zu verstehen. Dabei ist es nicht die Einigkeit, die eine Beziehung stark macht, sondern die Fähigkeit, […]
Podcast: Vom Problem zur Lösung in der Partnerschaft – So geht’s!
In Partnerschaftskonflikten wird häufig viel “Porzellan zerschlagen”: Kränkungen und Äußerungen, die nicht hilfreich sind, machen viel kaputt. Wir, “Hanser” und Maren, diskutieren in dieser Podcastfolge, wie wichtig es ist, nicht nur die Probleme zu erkennen, sondern sich auch auf die gewünschten Zustände zu konzentrieren. So bewegt ihr euch von problemorientierten Mustern zu lösungsorientierten Ansätzen.
Podcast: 5 Irrtümer über die Liebe
Irrtümer über die Liebe sind weit verbreitet. Maren berichtet von 5 Annahmen und Erwartungen an eine Partnerschaft, die sie aus ihren Paarberatung kennt – und die sich als Trugschluss erweisen. Wir, Hanser und Maren, nehmen in dieser Podcastfolge fünf typische Fehlannahmen über Partnerschaften unter die Lupe: von zu hohen Erwartungen an den anderen, romantischen Idealvorstellungen […]
Podcast: Eine faire Trennung schaffen
Das Ende einer Partnerschaft ist für beide Seiten meist schmerzhaft – und zwar sowohl für die Person, die verlassen wird, als auch für denjenigen der geht. Höre in dieser Podcastfolge, wie du eine faire Trennung von deinem Partner oder deiner Partnerin schaffen kannst.
Podcast: Kann ein empathieloser Partner Mitgefühl lernen?
Empathie macht uns in Beziehungen zufrieden und sorgt für mehr Verständnis in der Partnerschaft. Sie lässt die emotionale Verbundenheit wachsen und stärkt das Miteinander. Eine empathielose Partnerin oder ein empathieloser Partner aber sorgt dafür, sich in der Beziehung nicht richtig gesehen und verstanden zu fühlen. Deshalb fragen sich Betroffene: Kann dein Herzenmensch einfühlsames Verhalten lernen? […]
Podcast: Akzeptanz in der Beziehung als zweitbeste Lösung
Wie können wir in Partnerschaften damit umgehen, wenn der Partner oder die Partnerin anders ist? Vor allem: Wenn das für uns mit Unzufriedenheit, Enttäuschung bis hin zu Leid verbunden ist? Was tun, wenn der Mensch an unserer Seite sich nicht ändert, obwohl wir uns das wünschen? Ist Akzeptanz in der Beziehung dann eine Lösung? Und […]
Podcast: Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft
Vielleicht stellst du machmal die Frage: “Liebst du mich?” oder du denkst nur: Liebt er/sie mich? Aber hast du dir einmal die Frage gestellt: “Liebe ich mich?” In dieser Podcastfolge geht es um Selbstliebe als Basis einer Partnerschaft. “Hanser” und ich, Maren, machen deutlich, warum du dir die Frage nach deiner Eigenliebe stellen solltest. Außerdem […]
Podcast: Grenzen setzen in der Partnerschaft
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Partner oder deine Partnerin zu viel von dir erwartet? Gibt es Kränkungen oder sogar übergriffiges Verhalten in eurer Beziehung? All das verringert nicht nur die Zufriedenheit mit der Beziehung, sondern macht sie auch instabil. Grenzen setzen in der Partnerschaft kann folglich gut tun bis hin zu notwendig sein. […]