Selbstfürsorge in der Liebe – das hört sich zunächst ungewöhnlich an. Und dennoch: Nur wer gut für sich sorgt, kann überhaupt Liebe geben. Damit ist diese Form von Aufmerksamkeit für die eigene Person eine der Voraussetzungen für Beziehungsfähigkeit. „Hanser“ Bertelmann und ich sprechen über die drei Aspekte eines Selbstmitgefühls der Psychologieprofessorin Kristin Neff: Sich selbst ein guter Freund sein, achtsam…
Podcast
„Hanser“ ist Coach und brennt für das Thema Positive Psychologie – und ich berichte über meine Erfahrungen aus meiner Paarberatungspraxis. Bereichert werden unsere Gespräche durch unsere persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen.