Podcast: Liebe muss nicht perfekt sein (sondern echt)
Passt ihr Zwei perfekt zusammen? Hohe Erwartungen an den Partner oder die Partnerin führen schnell in die Enttäuschung. Denn der andere wird nie all das erfüllen, was du von ihm erwartest. Und das sollte er auch nicht. Lass also Abweichungen zu. Lasst euch von euren Unterschieden inspirieren. Dann könnt ihr sie besser akzeptieren. Liebe muss nicht […]
Selbstliebe lernen – für mehr Beziehungsfähigkeit
Die Sehnsucht, geliebt zu werden, ist groß. Und sie treibt uns manchmal sogar an, die eigenen Bedürfnisse hinter denen des Partners zurückzustellen. In diesem Beitrag mache ich zunächst deutlich, was Selbstliebe bedeutet und stelle dir dann vier Übungen vor, über die du Selbstliebe lernen kannst, um deine Beziehungsfähigkeit zu stärken. Was ist Selbstliebe? Cause […]
Podcast: Ein halbvolles Glas ist halb leer – Wie kann ich es besser füllen?
Ob ein Glas halbvoll oder halbleer ist, stellt eine Metapher für eine Sicht auf die Zufriedenheit, das Leben als solches oder einen Lebensbereich dar. Daraus resultiert oftmals ein Schwarz-Weiß-Denken, das auch Auswirkungen auf die Partnerschaft haben kann. Denn wenn zwei das gleiche betrachten, ist es noch lange nicht dasselbe. Die Realität ist komplexer. Fast immer […]
Podcast: Genuss ist kein Luxus – Das Leben auskosten (allein und zu zweit)
Momente voller Genuss zu erleben, können wir bis zu einem gewissen Grad lernen: sich in etwas ganz und gar hineinbegeben zu können. In dieser Folge sprechen „Hanser“ Bertelmann, der die Positive Psychologie vertritt, und ich aus der Sicht der Paarberaterin über diese drei Aspekte des Genusses: 1. unterschiedliche Arten des Genusses und verschiedene zeitliche Ebenen, […]
Besondere Date-Ideen für Paare: Gemeinsame Aktivitäten mit Pepp
Ein Date mit dem eigenen Partner oder der Partnerin bringt Schwung in die Beziehung. Aber manchen Paaren gehen schnell die Ideen aus. Hier sind meine Tipps für schöne Aktivitäten zu zweit: Date-Ideen für Paare. Date-Ideen mit dem Partner oder der Partnerin Wenn ihr eure Beziehung beleben wollt, iste es wichtig, Anregungen aus verschiedenen Lebensbereichen aufzugreifen […]
Podcast: Business und Beziehung balancieren
Wie bekommst du Business und Beziehung unter einen Hut? Zu diesem Thema sammelt die Paarberaterin Angelika Erz Erfolgsrezepte. Wir betrachten das Thema aus der Sicht von Lebensbereichen, zu denen Partnerschaft und Beruf gehören. Die Balance dieser Lebensbereiche sieht in der Regel aus der Perspektive von Partner und Partnerin unterschiedlich aus und bedarf ggf. der Balancierung. […]
Was ist eine toxische Beziehung? (Und wie du dich daraus lösen kannst)
Erst war es die große Liebe, der Himmel hing voller Geigen und jetzt reibt dich deine Beziehung nur noch auf? Und es ist nicht die erste Beziehung, in der es dir so geht? Das könnte auf eine toxische Beziehung hindeuten. Aber was ist eine toxische Beziehung überhaupt? Bist du betroffen? Überprüfe anhand der Merkmale in […]
Podcast: Geld in der Partnerschaft – Überlegungen zu seiner Bedeutung
Geld hat Streitpotenzial in der Beziehung. Woher rührt das? Welche Werte und Vorstellungen sind mit dem Thema Geld in der Partnerschaft verbunden? In dieser Podcastfolge rege ich dich an, dich dieser Überlegung zu stellen. Dazu gebe ich dir Beispiele, damit du diese Zusammenhänge auch in deiner eigenen Beziehung erkennen kannst. Mein Kollege „Hanser“ erläutert aus der […]
Schöne Geschichten über die Liebe: Bücher über ein großes Gefühl
Schöne Geschichten über die Liebe machen einfach glücklich. Sie können uns aber auch anregen, bestärken oder vielleicht trösten. Auf jeden Fall nehmen wir aus Liebesgeschichten anderer immer auch etwas über die eigene Beziehung mit. Und wir können schöne Geschichten über die Liebe mit unserem Partner oder unserer Partnerin teilen und als Paar gemeinsam lesen. Das […]
Podcast: Missverständnisse in der Partnerschaft (auf)lösen
Missverständnisse sind im Zusammenleben sehr wahrscheinlich. Sie gehören zum Leben dazu. Mit ihnen beginnen viele Schwierigkeiten in Beziehungen. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist. Anhand von Beispielen wird deutlich, wie du für mehr Verstehen sorgen kannst.