Streit in der Beziehung: Wege zu mehr Gelassenheit
Streit gehört zu einer Partnerschaft. Schließlich haben beide eigene Bedürfnisse, Vorstellungen und Meinungen. Das ist kein Zeichen einer schlechten Beziehung. Entscheidend ist, wie Paare mit ihren Unterschieden umgehen. Wenn es gelingt, auch bei Meinungsverschiedenheiten respektvoll miteinander umzugehen, können Konflikte sogar dazu beitragen, einander besser zu verstehen. Dafür braucht es eine gewisse Gelassenheit. Meine fünf Impulse […]
Podcast: Kritik des Partners konstruktiv begegnen
Wenn du dich von deinem Partner/ deiner Partnerin kritisiert fühlst, gibt es mehr als nur den Gegenangriff oder Rückzug. Du kannst auf diese 10 unterschiedlichen Weisen reagieren. Alle sind geeignet, zu konstruktiven Lösungsmöglichkeiten zu führen. So kannst du Streit verhindern.
Eine Ehekrise bewältigen – 2 Soforthilfetipps für bessere Gespräche
Eine Beziehungskrise ist eine Ausnahmesituation mit einem ungewissen Ausgang. Die Partnerschaft kann sich sowohl zum Guten als auch zum Schlechten entwickeln. Daher ist der Leidensdruck groß und es ist unverzichtbar, so schnell wie möglich zu handeln, wenn du eine Ehekrise bewältigen willst. Gute Gespräche sind da der zunächst wichtigste Ansatz. 2 Soforthilfetipps für gute Gespräche, […]
Podcast: Deine Ordnung – meine Ordnung
Ordnung ist einer von vielen Unterschieden in der Partnerschaft. Wenn Ordnungsliebe auch in deiner Partnerschaft ein Thema für Konflikte ist, bekommst du in dieser Podcastepisode von Coach „Hanser“ und mir Anregungen zum Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen über Ordnung.
Selbstliebe – Zitate über die wichtigste Beziehung überhaupt
Die wichtigste Beziehung ist die zu dir selbst. Denn nur wenn du gut zu dir selbst bist, kannst du auch gut zu anderen, insbesondere zu deinem*deiner Partner*in sein. Dabei gehören zur Selbstliebe auch die Selbstfürsorge und das Selbstmitgefühl. Alle drei Begriffe werden kurz erläutert und um Selbstliebe-Zitate ergänzt. Sie sollen dich in der Liebe zu […]
Adventskalender für Paare: Ideen für eine besondere Adventszeit zu zweit
Ein Adventskalender für Paare kann 24 Tage lang eine kleine Erinnerung daran sein, sich im vorweihnachtlichen Alltag nicht nur um Termine, Geschenke und Vorbereitungen zu kümmern, sondern auch umeinander. Dabei muss hinter den Türchen gar nichts Großes stecken. Eine kleine Aufmerksamkeit, eine Frage, eine gemeinsame Tasse Tee oder ein paar Minuten Zeit zu zweit können […]
Dein Partner schweigt Probleme tot? Das sind Erklärungen und Lösungen
Dass der Partner nicht redet, lässt so manche Frau verzweifeln. Der Partner schweigt Probleme tot, mauert und blockt Gespräche ab. Gerade in einer Beziehungskrise wird die Distanz zwischen den Partnern dadurch immer größer. In diesem Beitrag erkläre ich dir, was dahinter steckt und wie du damit umgehen kannst. Was passiert in der Beziehung, wenn der […]
Podcast: Gewohnheiten bestimmen unser Leben und unsere Beziehung
Warum sind Gewohnheiten so wichtig für uns? Und wie erleben wir in der Partnerschaft Gewohnheiten? Wie können wir sie verändern? Antworten geben der Coach „Hanser“ und ich in dieser Podcastfolge.
Paartherapie: Hilfreiche Erfahrungen von Klientinnen und Klienten
Für einige Menschen stellt es eine große Hürde, sich einer Paartherapie anzuvertrauen. Sie wissen nicht, was dort auf sie zukommt oder befürchten, dass sie „vorgeführt“ werden könnten. Aber es geht nicht darum, Verantwortliche zu finden oder gesagt zu bekommen, was Menschen falsch machen. In diesem Beitrag habe ich beispielhaft einige konkrete Paartherapie-Erfahrungen gesammelt, um deutlich zu […]
Podcast: Werte – Weißt du, was dir und euch als Paar wichtig ist?
Was ist wichtig im Leben? Was sind Werte? Welche Bedeutung haben sie? Über diese Fragen tausche ich mich in dieser Podcastfolge mit „Hanser“ aus. Wir nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit, die Werte haben: für das Leben, die Lebenszufriedenheit und für Beziehungen.