Podcast: Ungeteilte Aufmerksamkeit im Gespräch mit dem Partner
Ungeteilte Aufmerksamkeit im Gespräch mit dem Partner/ der Partnerin ist Voraussetzung für einen ungestörten Austausch. Dabei gibt es viele Gelegenheiten, unsere Aufmerksamkeit mehr oder weniger gewollt auf etwas anderes zu lenken. Das Handy ist nur eines davon.
Vertrauen aufbauen – für eine starke Partnerschaft
Vertrauen bildet eine starke Basis für eine glückliche und verbindliche Partnerschaft. Wenn aus Verliebtheit Liebe wächst, entwickelt sich Vertrauen nach und nach. Wird das Vertrauen durch eine Enttäuschung oder ein Hintergehen missbraucht, dann muss es Stück für Stück wieder ganz neu entwickelt werden – ohne naiv zu sein. Um wieder Vertrauen aufzubauen, braucht es allerdings […]
Liebe heißt … Vielsagende Zitate über ein tiefes Gefühl
Liebe heißt Romantik und Liebe heißt realistisch sein. Und dazwischen gibt es eine ganze Spanne weiterer Komponenten. Diese Zitate beleuchten alle Facetten eines tiefen Gefühls. Sie sind wie die Liebe selbst: sie berühren, motivieren, zeigen Grenzen auf – und sind vor allem eines: vielsagend. Liebe ist ein überwältigendes, tiefes Gefühl Hormonbedingt setzt in der Phase […]
Podcast: „Liebe, Leben – Glück“ feiert – und Selbstfürsorge gehört dazu
Der Podcast „Liebe, Leben – Glück“ ist ein Jahr alt. Coach „Hanser“ und ich feiern das und machen in dieser Folge die Wechselwirkung der drei Themenbereiche Liebe, Leben und Glück deutlich.
Veränderung in der Beziehung zulassen und daran wachsen – Zitate
Liebe heißt Veränderung in der Beziehung zuzulassen. Denn Veränderung macht Entwicklung und Wachstum möglich. Aber das macht auch Angst und verursacht Stress. Wenn ein Partner sich ändert, ist das ein Ausdruck seiner Bedürfnissen, Interessen und Wünsche. Oder die äußeren Situation hat sich geändert. Insofern ist es ein gutes Zeichen, wenn die Beziehung Veränderung möglich macht. […]
Podcast: Gut streiten in der Partnerschaft – bevor die Fetzen fliegen
Viele Paare wollen das Streiten in der Partnerschaft vermeiden. Doch Harmonie ist nicht alles. Es kommt nicht darauf an, ob man (nicht) streitet, sondern wie man streitet. Das haben Forschungsergebnisse ergeben.
Wie Rituale für Paare deine Beziehung stärken
Eine starke Beziehung braucht Rituale, weil sie den Partnern vermitteln: wir gehören zusammen, wir sind einander wichtig und wir zelebrieren das auch. Rituale für Paare in das Zusammenleben einzubringen, erfordert ein gewisses Geschick, damit sie gut wirken. Was sind Rituale? Rituale finden meist regelmäßig nach festen Regeln statt. Es gibt einen wiederkehrenden Ablauf in Verbindung mit bestimmten […]
Podcast: Gute Gründe für blödes Verhalten deines Partners
Kennst du das: Dein Partner verhält sich so, dass es dich stört oder sogar richtig aufregt? Tatsächlich hat der andere aus seiner Sicht häufig gute Gründe dafür, warum er sich so verhält – und das, obwohl es dir unangemessen erscheint.
Den Partner akzeptieren wie er ist – das ist gar nicht so schwer
Den Partner akzeptieren wie er ist – das ist der Schlüssel zum Liebesglück. Denn wir fühlen uns in einer Beziehung dann angenommen, wenn der andere sagt “Ich liebe dich so, wie du bist”. Das bedeutet aber, einige Erwartungen und Illusionen abzulegen und den anderen nicht verändern zu wollen. Genau das ist lernbar. Den Partner akzeptieren […]
Podcast: Was macht ein glückliches Paar? Beobachtungen
Ein glückliches Paar sein – und es auch bleiben. Dazu musst du nicht auf Wolke 7 verweilen. Täglich können wir Partner*innen beobachten, denen es gelingt, sich die Liebe auch über Jahre und Jahrzehnte zu erhalten. Coach „Hanser“ und ich tragen in unserem Austausch zusammen, was zu sehen und zu hören ist, wenn sich zwei Menschen […]