Den Partner akzeptieren wie er ist – das ist gar nicht so schwer
Den Partner akzeptieren wie er ist – das ist der Schlüssel zum Liebesglück. Denn wir fühlen uns in einer Beziehung dann angenommen, wenn der andere sagt “Ich liebe dich so, wie du bist”. Das bedeutet aber, einige Erwartungen und Illusionen abzulegen und den anderen nicht verändern zu wollen. Genau das ist lernbar. Den Partner akzeptieren […]
Podcast: Was macht ein glückliches Paar? Beobachtungen
Ein glückliches Paar sein – und es auch bleiben. Dazu musst du nicht auf Wolke 7 verweilen. Täglich können wir Partner*innen beobachten, denen es gelingt, sich die Liebe auch über Jahre und Jahrzehnte zu erhalten. Coach „Hanser“ und ich tragen in unserem Austausch zusammen, was zu sehen und zu hören ist, wenn sich zwei Menschen […]
Podcast: Den Partner verändern – (wie) geht das?
Wenn er doch nur … Hätte sie doch bloß … Den Partner verändern wollen – das fängt bei den Socken an und hört bei einer einzelnen Verhaltensweise noch lange nicht auf.
Couch war gestern – So kannst du deine Beziehung lebendig halten
“Aus unserer Beziehung ist die Luft raus …” Diesen Satz höre ich häufig in meiner Paarberatungspraxis. Öfter mal runter von der Couch – das ist entsprechend das Ziel vieler Paare. Aber was tun? Spaziergang und gemeinsam Freunde treffen? Es muss doch noch mehr geben, um die Beziehung lebendig halten zu können … Ja! Und die […]
Podcast: Welche Bedeutung haben Haustiere für die Partnerschaft?
Manche Paare fragen sich, ob sie einen Hund, eine Katze oder ein anderes Tier anschaffen sollen. Und nicht immer sind sich die Partner dabei auch einig. Aber welche Bedeutung haben Haustiere für die Partnerschaft? Wie bereichert beispielsweise ein Hund oder eine Katze das Leben und die Beziehung? Und was gibt es zu bedenken, wenn ein […]
Bevor die Krise euch scheidet: Wie du stark bleibst in der Partnerschaft
Eine Krise beeinflusst die Partnerschaft – auch wenn die Beziehung gut ist. Ob der Verlust eines lieben Menschen, eine Affäre, eine plötzlich eintretende, schwere Krankheit, eine Lebenskrise, finanzielle Schwierigkeiten, Jobverlust, ein weiteres Kind, das sich ungefragt angekündigt hat oder eines, das nicht kommen will, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, … – die Liste der Dinge, […]
Podcast: Freiraum lassen in der Partnerschaft
Gemeinsame Interessen und Aktivitäten sorgen für Zusammenhalt und Nähe in der Beziehung. Paare sollten einander aber auch in der Partnerschaft Freiraum lassen. Denn wer sich eingeengt fühlt, sucht sich eigene Wege, der Enge einer Beziehung zu entkommen. Wer dagegen Raum für sich selbst hat und auch dem Partner Raum gibt, tut viel für die Pflege […]
Stress und Partnerschaft – In schwierigen Zeiten zusammenhalten
Um als Paar in schwierigen Zeiten zusammenhalten zu können, bedarf es Strategien. Denn äußere Faktoren, die zu Stress in der Partnerschaft führen, aber außerhalb der eigenen Kontrolle eines Paares liegen, können die Beziehung belasten. Hier meine Tipps, wie du Stress in der Partnerschaft bewältigen kannst, damit deine Beziehung Krisen übersteht. Stress in der Partnerschaft bewältigen, […]
Podcast: Respektvoller Umgang in der Partnerschaft – wie geht das?
In der Partnerschaft wünschen wir uns Respekt und wollen auch den anderen gerne respektieren. Denn ein respektvoller Umgang wahrt die Grenzen des Partners und schenkt ihm Raum, er selbst zu sein. Respektlosigkeit dagegen tut weh und führt häufig zu einer Trennung.
Beziehungskrise meistern: 25 Zitate, die dir jetzt Kraft geben
Krisen sind Ausnahmezustände. Sie erfordern, dass wir uns anpassen und nicht weitermachen wie bisher oder hilflos erstarren. Wenn du eine Beziehungskrise meistern willst, geht es darum, neue Wege zu finden und Selbstfürsorge zu betreiben. Dazu kann auch ein Umdenken gehören. Und jede Krise, auch eine Beziehungskrise, macht Sinn, weil sie dir zeigt, dass es an […]