Podcast: Dankbarkeit – ein gutes Gefühl
Wie empfinden wir Dankbarkeit? Was bedeutet überhaupt Dankbarkeit? Dankbarkeit ist die wesentlichste Fähigkeit, die uns glücklich macht: sich das Gute bewusst zu machen. Sie ist Bestandteil einer guten Selbstfürsorge.
Podcast: Schenken macht glücklich, wenn …
Ja, schenken macht glücklich. Denn Schenken ist eine der 5 Sprachen der Liebe. Und Geschenke zeigen Wertschätzung gegenüber dem Partner/ der Partnerin. Dabei ist allerdings einiges zu beachten.
Podcast: Als Paar gemeinsam lesen
Gemeinsam etwas lesen – das ist eine Anregung für interessante Gespräche zu zweit. Als Paar gemeinsam lesen ist Beziehungspflege pur.
Fehlende Selbstliebe belastet die Beziehung
Der Mensch, mit dem du die meiste Zeit deines Lebens verbringst, bist du selbst. Definitiv! Daher solltest du liebevoll mit dir umgehen und dich respektvoll behandeln. Fehlende Selbstliebe gefährdet letztendlich sogar die Beziehung – und das in mehrfacher Hinsicht. Fehlende Selbstliebe: 7 Herausforderungen für die Beziehung 1. Unzufriedenheit und schlechte Stimmung Wer nicht gut zu […]
Podcast: Wir müssen reden! – Nein, wir wollen reden
„Schatz, wir müssen reden!“ – ein höchst unangenehmer Satz. Warum? Weil wir davon ausgehen, dass es anstrengend und kritisch wird. Aber: Ein gutes Gespräch ist eine der wichtigsten Grundlagen einer gelingenden Partnerschaft.
Gemeinsame Werte in einer Beziehung – Ist das wirklich wichtig?
Wenn wir verliebt sind, lassen wir uns von unseren Gefühlen leiten – und das ist auch gut so: Wir wollen einfach glücklich sein zu zweit und die Lebendigkeit und Euphorie genießen. Aber das Lebensgefühl verändert sich im Laufe der Beziehung. Für eine feste Partnerschaft ist es dann erforderlich, als Paar ein gutes Team sein zu […]
Eine Liebeserklärung an ihn oder sie anstelle von „Ich liebe dich“
Tatsächlich googeln weit mehr als doppelt so viele Menschen “Liebeserklärung an ihn” wie “Liebeserklärung an sie”. Das kann bedeuten, dass Frauen mehr Impulse brauchen, wenn sie eine Liebeserklärung machen wollen, oder, dass Frauen mehr Liebeserklärungen schenken. Was auch immer der Grund ist – hier einige Anregungen für mehr als “Ich liebe dich”. Und vorab eine […]
Podcast: Was macht einen guten Partner aus?
Ein guter Partner sein – das ist das Ziel vieler Menschen, die sich eine stabile Partnerschaft wünschen. Aber was macht einen guten Partner aus? In dieser Podcastfolge stellen Coach „Hanser“ und ich dir meine 9 Leitsätze dazu vor. Du kannst daran überprüfen, in welcher Hinsicht Du bereits ein guter Partner bist. Und du erkennst, was […]
Podcast: Selbstfürsorge in der Liebe – gut für mich, gut für uns
Selbstfürsorge in der Liebe – das hört sich zunächst ungewöhnlich an. Und dennoch: Nur wer gut für sich sorgt, kann überhaupt Liebe geben. Damit ist diese Form von Aufmerksamkeit für die eigene Person eine der Voraussetzungen für Beziehungsfähigkeit.
Podcast: Eine Löffelliste schreiben
Die Kraft der Löffelliste: Wünsche notieren und Erlebnisse verwirklichen Bereit für neue Abenteuer? Ein erfülltes Leben und eine glückliche Partnerschaft starten mit klaren Zielen – und genau hier kommt deine Löffelliste ins Spiel! Denn ein glückliches Leben und eine glückliche Partnerschaft werden wahrscheinlicher, wenn wir uns auf wünschenswerte Ziele fokussieren. In unserer Podcastfolge plaudern Coach […]