Podcast: Glücksmomente sammeln – Selbstfürsorge gestalten
Glücksmomente sammeln ist gar nicht so schwer. Wer sich jeden Tag darin übt, ist nachweislich zufriedener und zuversichtlicher. Und es geht recht schnell, auf diese Weise einen Einfluss auf sein Lebensgefühl zu haben. Glücksmomente zu sammeln gehört damit zur Selbstfürsorge.
Für immer Liebe – 3 Voraussetzungen für eine feste Beziehung
Hast du auch diese tiefe Sehnsucht, dass deine Liebe für immer auf der Sonnenseite des Lebens bleibt? Eine feste Beziehung soll es sein? Diesen Wunsch kenne ich. Insbesondere geht es Menschen so, die schon eine oder mehrere gescheiterte Partnerschaften hinter sich haben: Diesmal soll es für immer Liebe sein. Denn sie wissen: bei einem anderen Partner/ […]
Podcast: Wertschätzung tut gut – beiden Partnern
Wertschätzung ist für eine liebevolle Partnerschaft und ein gutes Leben im Allgemeinen unverzichtbar. Denn Wertschätzung tut gut. Wir sehnen uns danach, wahrgenommen und anerkannt zu werden. Das ist uns in der Partnerschaft besonders wichtig. Wenn Wertschätzung fehlt, entstehen schnell Konflikte und auch Missverständnisse.
Podcast: Zu zweit Ziele verfolgen
Paare, die zu zweit Ziele verfolgen, schauen miteinander in dieselbe Richtung. Das verbindet und gibt die Chance, sich weiterzuentwickeln. Eine gemeinsam Jahresplanung macht das Ziele setzen zu einem guten Ritual in der Partnerschaft. Aber das will vorbereitet sein.
Podcast: Dankbarkeit – ein gutes Gefühl
Wie empfinden wir Dankbarkeit? Was bedeutet überhaupt Dankbarkeit? Dankbarkeit ist die wesentlichste Fähigkeit, die uns glücklich macht: sich das Gute bewusst zu machen. Sie ist Bestandteil einer guten Selbstfürsorge.
Podcast: Schenken macht glücklich, wenn …
Ja, schenken macht glücklich. Denn Schenken ist eine der 5 Sprachen der Liebe. Und Geschenke zeigen Wertschätzung gegenüber dem Partner/ der Partnerin. Dabei ist allerdings einiges zu beachten.
Podcast: Als Paar gemeinsam lesen
Gemeinsam etwas lesen – das ist eine Anregung für interessante Gespräche zu zweit. Als Paar gemeinsam lesen ist Beziehungspflege pur.
Fehlende Selbstliebe belastet die Beziehung
Der Mensch, mit dem du die meiste Zeit deines Lebens verbringst, bist du selbst. Definitiv! Daher solltest du liebevoll mit dir umgehen und dich respektvoll behandeln. Fehlende Selbstliebe gefährdet letztendlich sogar die Beziehung – und das in mehrfacher Hinsicht. Fehlende Selbstliebe: 7 Herausforderungen für die Beziehung 1. Unzufriedenheit und schlechte Stimmung Wer nicht gut zu […]
Podcast: Wir müssen reden! – Nein, wir wollen reden
„Schatz, wir müssen reden!“ – ein höchst unangenehmer Satz. Warum? Weil wir davon ausgehen, dass es anstrengend und kritisch wird. Aber: Ein gutes Gespräch ist eine der wichtigsten Grundlagen einer gelingenden Partnerschaft.
Gemeinsame Werte in einer Beziehung – Ist das wirklich wichtig?
Wenn wir verliebt sind, lassen wir uns von unseren Gefühlen leiten – und das ist auch gut so: Wir wollen einfach glücklich sein zu zweit und die Lebendigkeit und Euphorie genießen. Aber das Lebensgefühl verändert sich im Laufe der Beziehung. Für eine feste Partnerschaft ist es dann erforderlich, als Paar ein gutes Team sein zu […]