Die erwachsenen Kinder loslassen und die Partnerschaft beleben
Das “Nest” ist bald leer. Nächsten Monat zieht Euer Kind aus. Aufbruchstimmung. Ihr steht immer öfter alleine in der Wohnung. Es hallt, wenn Du etwas sagst. “Wenn” bedeutet: wenn Du etwas zu sagen weißt … Ein Tief ist da: Ihr müsst jetzt eure Kinder loslassen. So kann es nicht weitergehen. Sorge dafür, dass es Euch […]
Negative Glaubenssätze über deine Beziehung loslassen – so gehts
“Ich bin meinem Partner nicht wichtig”, „Alles könnte so schön sein, wenn mein Mann …“, „Meine Partnerin versteht mich nicht“ … Immer wieder diese schmerzhaften Gedanken. Damit tust du dir selbst weh. Du weißt, dass die Gedanken – zumindest so – nicht stimmen. Sie sind im Ganzen gesehen falsch, aber sie machen dich fertig. Glaubenssätze […]
Diese negativen Gedanken verschlechtern deine Beziehung
“Er interessiert sich nicht mehr für mich” – kennst du den Gedanken? Du hungerst nach der Zuwendung deines Partners – und was du bekommst, genügt nicht. Andererseits fragst du dich, ob du nicht zu viel von der Liebe erwartest. Manchmal bist du sogar unsicher, ob du selbst irgendwie “verkehrt” bist? Aber die Sehnsucht nach Zuneigung […]
Wie du deiner Partnerin besser zuhören kannst – mit nur 2 Fragen
“Du hörst mir mal wieder überhaupt nicht zu!” Diesen Satz kannst du schon nicht mehr hören? Er stimmt für dich irgendwie auch nicht. Sie erzählt doch so viel und sagt auch immer wieder dasselbe … Wenn du dann mal selbst etwas sagst, ist sie gleich „verschnupft“: “Du hörst mir mal wieder überhaupt nicht zu!” Arrggg!!! […]
Bin ich ein guter Partner? 9 Leitsätze, die Dich weiterbringen
Was zeichnet einen guten Partner aus? Wie kann ich als Mann den Vorstellungen und Erwartungen meiner Frau an Liebe und Zuwendung genügen? Und ohne mich dabei selbst aufzugeben? Fragen über Fragen, die ganz schön verunsichern können. Ich möchte für Klarheit sorgen und habe eine Anleitung mit 9 Regeln für Dich formuliert, die deutlich machen: Wenn […]
Ist es noch Liebe, auch wenn es sich wie Gewohnheit anfühlt?
Erfüllt dich deine Beziehung noch? Spürst du noch Liebe? Oder ist das alles nur noch Alltag? Gewohnheiten halten Paare zusammen und geben Sicherheit. Liebe und Gewohnheit müssen sich dabei nicht ausschließen. Aber das Normale kann auch langweilig sein. Wenn du dich fragst “Ist es noch Liebe?”, ist das ein deutliches Anzeichen dafür, einmal deine Partnerschaft […]
Wie Du trotz Alltagsstress in Deiner Beziehung locker und gelassen bleibst
Kennst Du das: Anspannung und Stress überall? Dann kommst Du nach Hause und es geht weiter: Deine Partnerin oder Dein Partner ist genervt und die Kinder schreien. Der Toaster ist kaputt und Du bekommst die Schuld. In der Beziehung locker und gelassen sein? Fehlanzeige! Am liebsten würdest Du gleich wieder umdrehen …
Achtsamkeit in der Partnerschaft genießen: Kartenset mit 40 Anregungen
Du bist unzufrieden. Alltag wie immer, die Luft ist raus. Ihr sitzt nebeneinander und seht fern. Die Aufmerksamkeit deines Partners fehlt? Ihr seid als Paar ein gutes Team, aber oft fühlst du dich in der Beziehung nicht richtig wahrgenommen? Dann brauchst du mehr Achtsamkeit in der Partnerschaft. Katrin Linzbach hat dazu Karten mit konkreten Anregungen […]
Entscheidungen in der Partnerschaft treffen – 4 Tipps, um Streit zu vermeiden
Ein häufiger Punkt für Konflikte in der Partnerschaft sind Entscheidungen, die getroffen werden müssen. Gemeinsame Unentschlossenheit lähmt den Alltag, wenn keiner der Partner sich festlegen will. Oder beide wollen ihre Vorstellung durchsetzen und “Bestimmer” sein. Ein ganz schönes Dilemma! Doch es kann viel einfacher sein, Entscheidungen in der Partnerschaft treffen zu können. Es gibt vier interessante […]
15 Beziehungstipps für den Urlaub – Ferien ohne Stress
Jedes zweite Paar streitet im Urlaub. Warum, wo doch alles so schön sein soll? Gerade deswegen! Die Partner erwarten zu viel für sich und zu viel für die Beziehung. Jetzt soll alles perfekt sein: Unterkunft topp, Essen vom Feinsten, Aktivitäten, die beide bestgelaunt begeistern und rund um die Uhr Spaß, Entspannung und schöne Erlebnisse für […]