Den Partner verlassen?

Selbstverständlich kannst du auch:

• dich immer wieder darüber beklagen, aufregen und ärgern, dass deine Beziehung anders ist, als du es dir wünschst
• eine große Traurigkeit darüber entwickeln, dass euer Zusammenleben so ist wie es nun einmal ist
• deinem Partner die Schuld geben, dass ihr Zwei kein gutes Miteinander mehr habt
• dich von euren Beziehungsproblemen ablenken oder dich betäuben mit Serien gucken, Alkohol oder unendlich viel Arbeit

Willst du bleiben oder gehen? Für die Lösung eurer Beziehungskrise gibt es auf die Frage: „Den Partner verlassen oder nicht?“ nicht nur 2, sondern sogar 3 klare Antworten. Sie lauten – du kannst es dir sicher denken:  „Ja“, „Nein“ und – Erwischt! Nein, die dritte Antwort ist nicht „Vielleicht“. Das wäre keine klare Antwort.

3 klare Antworten

1. Ich bleibe!

Wenn du bleiben willst, dann solltest du im Sinne einer klaren Antwort alles dafür tun und deine Entscheidung für den Partner mit ganzem Herzen treffen: „Ja, es ist noch genug Liebe übrig, um zu bleiben!“

Diese Fragen unterstützen dich dabei:

• Was würde dir fehlen, wenn du deinen Partner verlässt?
• Welche guten Seiten hat der Mensch an deiner Seite?
• Wofür bist du deinem Partner dankbar?
• Wie kannst du lernen, mit den weniger schönen Seiten eurer Partnerschaft besser umzugehen?
• Was ist positiver und besser, wenn du bleibst?
• Ist es möglich, dass du eure Beziehungskrise als Lernerfahrung nutzt und daran wächst? Wie genau dir das gelingen?
• Wie kannst du lernen, in eurer Partnerschaft manche Dinge weniger wichtig und weniger ernst zu nehmen?
• Kannst du auch spielerisch mit einzelnen Herausforderungen umgehen? Wie sieht das aus?
• Wie kannst du lernen, deinen Partner zu akzeptieren, wie er ist?
• Was an eurem Miteinander kannst du dir erträglicher machen?

2. Ich verlasse meinen Partner!

Zu gehen, kann ebenfalls eine gute Lösung in einem Beziehungskonflikt sein. Denn nicht immer lassen sich Eheprobleme lösen – obwohl du hart daran gearbeitet hast.

Diese Fragen helfen dir, wenn du deinen Partner verlassen willst:

• Wie willst du deinen Partner verlassen?
• Wie kannst du dafür sorgen, dass keine unerwünschten Situationen (mehr) entstehen und es eine faire Trennung wird? Was solltest du dafür tun, was lassen?
• Was wäre der Preis dafür, den Partner zu verlassen? Und bist du bereit, den Preis zu zahlen?
• Was sind die Risiken, wenn ich die Situation verlasse und wie könnte ich die Risiken vermeiden oder abfedern?
• Wann will ich mich herausziehen?
• Welche Schritte sind dazu notwendig?
• Bis wann will ich das umsetzen?

3. Ich verändere etwas!

„Love it, leave it oder change it“ ist ein Satz, der aus dem beruflichen Coaching kommt. Es sind drei Möglichkeiten, einer Krise zu begegnen. Und sie passen hervorragend auch für private Entscheidungen. Warum? Alle drei sind klar, indem sie zu deutlichen Handlungsoptionen führen. Es muss nicht sein, dass deine Beziehung am Ende ist – manches lässt sich auch in einer tiefen Krise noch wenden. Aber wenn du das Ruder noch herumreißen willst, solltest du sofort handeln!

Diese Fragen erleichtern dir eine Veränderung:

• Kannst du etwas an der Situation verändern – an deinem Tun und/oder an deiner Einstellung zu deiner Beziehung?
• Wenn ja, was genau willst du ändern?
• In welcher Hinsicht kannst du dich ändern?
• Was genau soll anders werden, d.h. wie sieht dein konkretes Ziel aus?
• Welche Möglichkeiten hast du, an diesem Ziel zu arbeiten?
• Was willst du lernen?
• Wie genau gehst du dazu vor?
• Bis wann willst du deinen Entwicklungsschritt umsetzen?
• Bekommst du deinen Partner mit ins Boot? Wie könnte das passieren?

Aber: Eine Beziehung kannst du nicht allein retten

Ob eine Trennung eine gute Lösung ist, oder ob du alles dafür tun solltest, deine Beziehung zu retten, beantworte ich dir in diesem Beitrag: Wann ist eine Beziehung gescheitert? Wenn du bleiben willst, braucht es vor allen Dingen gute Gespräche in der Partnerschaft. Eine Ehekrise bewältigen benötigt Soforthilfetipps für gute Gespräche.

Meine Buchempfehlung zum Thema „Den Partner verlassen“